資訊中心

服務(wù)熱線

服務(wù)熱線：027-87876585
027-87876385
移動(dòng)電話(huà)：13317108516
13871149152
傳　　真：027-87596225
售后服務(wù)：13628671834
E-mail：hb1000kv@163.com
聯(lián)系地址：武漢市東湖高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)關(guān)南園四路2號(hào)

及時(shí)聯(lián)系我們?yōu)槟獯甬a(chǎn)品相關(guān)疑問(wèn)歡迎撥打全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)熱線

4000-777-650歡迎來(lái)電咨詢(xún)

聯(lián)系我們留言
提供更多資料全方位的服務(wù)方案

春夏養(yǎng)生切忌4件事

返回打印來(lái)源：儀天成電力時(shí)間：2012/04/17 閱讀：次

        春天是感冒，過(guò)敏等疾病多發(fā)的季節(jié)。為了讓我們擁有健康的身體，不僅要加強(qiáng)鍛煉，正確的飲食觀念也是必不可少的。
        那么，下面讓我們簡(jiǎn)單的了解了解初春養(yǎng)生不宜做的4件事。
一、香蕉和梨不宜吃
　　中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽(yáng)，所以春天應(yīng)該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農(nóng)歷二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生發(fā)的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內(nèi)的寒氣發(fā)散。另外，也可以吃一些辣椒、蘿卜等。
　　相反，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西，像冰淇淋、冷飲等，會(huì)將寒氣聚集在體內(nèi)，導(dǎo)致夏季脾虛，帶來(lái)一系列不適。
二、春捂不宜過(guò)汗
　　大家都知道“春捂秋凍”，但不是隨便“捂捂”就能達(dá)到保健的效果。專(zhuān)家說(shuō)，捂的度就是不能過(guò)汗，如果天氣很熱了還里三層外三層的捂著，出很多汗就不好了。
三、不宜過(guò)早穿單鞋
        俗話(huà)說(shuō)，病從腳下起?，F(xiàn)在很多年輕女孩，很早就開(kāi)始穿單鞋，對(duì)身體非常不好。腳和小腿是人體三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的總匯，小腿內(nèi)側(cè)為肝、脾、腎三陰經(jīng)，外側(cè)為膽、胃、膀胱三陽(yáng)經(jīng)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過(guò)早穿單鞋。
四、 霧天不宜鍛煉
　　春季的到來(lái)，越來(lái)越多的人加入了鍛煉的熱潮中來(lái)，但霧天不宜進(jìn)行鍛煉。霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，鍛煉時(shí)由于呼吸量增加，肺內(nèi)勢(shì)必會(huì)吸進(jìn)更多的有害物質(zhì)。
　　健康的生活習(xí)慣是靠日積越累而成的，注意這4點(diǎn)，讓我們?cè)谙硎艽禾斓呐?yáng)時(shí)，有一個(gè)健康的體魄去學(xué)習(xí)，工作！

上一篇：安陽(yáng)市創(chuàng)新電力來(lái)我司考察下一篇：好品質(zhì)創(chuàng)造好業(yè)績(jī)

更多技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)致電儀天成電力客戶(hù)服務(wù)：027-87876585，技術(shù)部專(zhuān)線：027-87876585，在線客服：

719388481
產(chǎn)品中心：http://dzhyh.com/product/
售后、保修、維修服務(wù)中心：http://dzhyh.com

熟女人妻精品一区二区三区-一区二区精神小妹在线播放-亚洲天堂资源在线社区-人妻一区二区三区红豆Av

春夏養(yǎng)生切忌4件事